Csökken a vonzalom a nőben? Kezdesz papuccsá válni a kapcsolatban? EZÉRT!

Sokszor érzed azt, hogy meg akarsz felelni a nőknek? Mindent megtennél azért, csak hogy kedveljenek téged?

Nem nagyon csodálkoznék azon, ha folyamatosan a barátzónában kötnél ki vagy nem akarnak tőled semmit, csak a barátaid lenni.

Ha már párkapcsolatban élsz és állandóan meg akarsz felelni, akkor valószínűleg sok olyan dolgot lenyelsz, illetve sok olyan dolgot megteszel a “kapcsolat megmentéséért” amit nem kellene, viszont a legfontosabb tényező: hogy határozott férfiként élj önmagaddal békében – kimarad. Helyette a végtelen konfliktus-örvények hullámzanak a kapcsolatban fel és le.

Rosszabb esetben előfordulhat, hogy kihasználnak. Persze lehet, hogy az általad vonzónak tartott nő egyelőre a barátnőd sem szeretne lenni. Gondolkodtál már azon, hogy miért van ez és hogyan tudnál ezen túljutni? Ha gondolkodtál, ha nem, most talán közelebb kerülhetsz a válaszhoz.

A probléma egyszerűnek tűnik: kívülre helyezed a önbecsülésed forrását. Attól függsz, hogy a nő hogyan reagál rád. Függsz attól, hogy megdicsérjen téged, hogy kedveljen téged, ezért mindig a kedvében akarsz járni. Fontos számodra, hogy ne hibázz, ne ronts el semmit. Fontos, hogy még véletlenül se kelts benne negatív érzéseket.

Tipikus hibák:

  • Ha “csúnyán” néz rád, azonnal mentegetőzöl és magadban keresed a hibát
  • Indításként szórakozóhelyen egyből ital meghívással lépsz vele kapcsolatba, hogy azonnal “elnyerd a kegyeit” és “megvedd az idejét”
  • Online társkeresőn ha nem válaszol, akkor még több levéllel kezded el bombázni és mindegyikben azt hajtogatod, hogy mennyire szép és csodálatos ember (közben pedig még sosem találkoztál vele élőben)
  • Ha felhívod és nem veszi fel, akkor még többször keresed és sms-ekkel bombázod. Nem veszed észre, hogy ha nem hív/ír vissza, az egy nagyon nagy figyelmeztetés.

Kérlek lásd be, hogy így nem lehetsz önmagad és nem leszel a hölgy számára kihívás sem, mely teljesen megöli a vonzalmat. A hölgynek szüksége van az ismerkedés elején a titokzatosság érzésére, arra, hogy ne tudja eldönteni, hogy biztosan már megkapott-e Téged vagy sem (és később is csak már formában).

Szüksége van arra, hogy képes legyél irányítani, azonban ha folyamatosan engedélyt kérsz mindenért, ő fog kényszerből irányítani. Szóval azonnal el kell felejtened, hogy mindennel a kedvében akarj járni. Ha már csinálsz valamit, ne azért csináld, hogy kedveljen téged, hanem azért, mert szeretnéd ezt és azt megélni vele együtt. De közben az is nagyon fontos, hogy ne várj el semmit cserébe!

Fejezd be a pozitív reakció hajkurászását!

Értsd meg, hogy azért nincsen szükséged rájuk, hogy igent mondjanak rád és ettől te igazi férfinak érezhesd magadat! Amire szükséged van első lépésként, az a nőktől teljesen független: hogy értékes és fejlődő embernek tartsd önmagadat, aki már önmagában is egész. Aki egyedül is megáll a saját lábán.

Ne a külső alapján ítéld meg a nőket, hogy mennyire értékesek, hanem inkább a belső alapján. Éppen ezért, hagyj magadnak időt, hogy teljesen megismerd őt, a személyiségét, hogy tényleg összeilletek-e, tényleg az a nő-e, akivel le szeretnéd élni az életed.

Ha a gondolkodásmódodban sikerül végrehajtanod ezt a váltást, akkor a jövőben csak abban az esetben fogsz a nőknél a barátzónába vagy a “papucs-társ” kategóriába kerülni, ha Te úgy döntesz.

Amennyibe érdekel a vadonat új tréningünk, ahol az ilyen belső ellenállásokat, félelmeket, tévhiteket és gondolati blokkokat oldjuk fel gyakorlatokkal, nézd meg a videót róla itt. ««

Ne menekülj a siker elől az ismerkedésben

Kerültél már olyan helyzetbe, amikor nem volt rögtön kedves veled a hölgy és elmenekültél onnan? Volt már olyan, hogy beszólt és te idegesen tovább álltál?

A probléma az, legyél kezdő vagy haladó ismerkedő, hogy amikor odamész a nőhöz, az a célod, hogy ne ronts el semmit, ne utasítson el, ne égesd be magad, ne nézzen hülyének, és minél kedvesebb legyen veled, azaz minél több pozitív megerősítést kapj tőle. Emellett, nem hiszed el, hogy te együtt járhatnál vele, hanem azt hiszed, hogy csak annyira vagy elég számára maximum, hogy szóba álljon veled. Ebben az esetben a negatív érzések elkerülése sokkal motiválóbb lesz számodra, mint egy randi, vagy egy jó beszélgetés, aminek a következménye, hogy mindent meg fogsz tenni azért, hogy elkerüld ezeket, amit meg is fogsz kapni. Mivel a célod, hogy ne utasítsanak el, ezért úgy mész oda, mint egy barát, hogy véletlenül se vegye észre, hogy akarsz tőle valamit. Vagy már az első akadálynál feladod, és otthagyod a csajt. Ha pedig az együttlétig nincs akadály, akkor az ajtóban fogsz kitalálni valamit, hogy miért nem fog ez most működni és félelmedben elszaladsz, ezért valóban soha nem is fognak elutasítani, megkapod, amit akarsz. Ha a hölgy még kedvel is téged, csak akkor lenne esélyed összejönni vele, ha kloroformmal elkábítana, hazavinne magához és kikötözne, mert egyébként megtalálnád az utat, hogy menekülhetnél el a szituációból. Te már megelégedsz azzal, hogy tudod, hogy nem utasított el, talán kedvelt téged, még esélyed is lehetett volna rá, hogy legyen valami, ha pedig elutasított, akkor csak annyit mondasz belük, hogy: „én megmondtam, hogy ez lesz”.

Miért viselkedsz így?

Ahhoz, hogy megtaláld az okokat, a meggyőződéseidet kell feltárnod. Írd össze, hogy mi az, amiért nem hiszed el, hogy összejöhetnél a nővel. Ahhoz, hogy ebben segítsek, leírom a 7 leggyakrabban előforduló, hátráltató meggyőződéseket:

  • Nem hiszed el magadról, hogy elég értékes vagy.
  • Nem hiszed el, hogy bejössz a csajoknak.
  • Nem hiszed el, hogy kedvelnek a nők.
  • Nem hiszed el, hogy van rá esély, hogy összejöjj egy vonzó nővel.
  • Nem hiszel a saját képességeidben.
  • Nem tudod, hogy mit kezdj olyan szituációval, amiben még soha nem voltál, szinte fogalmad sincs, hogy mit kell csinálni.
  • Nem hiszed el, hogy jól reagálna arra, ha eszkalálnál.

 

Mi az a 3 lépés, amit meg kell tenned ahhoz, hogy olyan sráccá válj, aki nem ismer akadályt, aki soha nem adja fel és képes összejönni álmai nőjével?

 

  1. Változtasd meg a fókuszod! Mostantól az a cél lebegjen a szemed előtt, hogy megismerd, ne pedig az, hogy elkerüld a negatív érzéseket. Soha ennél kisebb célt ne tűzz ki.
  2. Mostantól fogd fel úgy a dolgokat, hogy nem baj, ha elrontasz valamit, a nő attól még kedvel téged. A győztesek nagyon sokat hibáznak, de nem adják fel, hanem ez egy jó visszajelzés nekik, hogy valamit másképp kell csinálni. Ha egy nővel társalogsz és tesztel téged (vagy nem tetszik neki, amit mondasz) esetleg unatkozik, akkor ez csak egy visszajelzés arra, hogy valamit máshogy kell csinálnod. Amíg a csaj 3x el nem utasít, addig az elutasítások, csak azt jelentik, hogy ez a taktikád nem jött be, változtass azon, amit csinálsz, mindaddig, amíg be nem fog jönni a csajnak. Mostantól gyakorold azt, hogy a 3. elutasításig mindig újrapróbálkozol.
  3. Tisztában kell lenned azzal, hogy az elején nagyon sok akadály fog eléd gördülni, mert fogalmad sincs róla, hogy mit csinálj. Ahelyett, hogy feladnád, higgy végig benne, hogy meg fog történni, válj a legkitartóbb emberré a világon és járj ki terepre, gyakorolj minden egyes nap, próbáld minél több új helyzetbe bedobni magad, minden új technikát, módszert legalább 10x próbálj ki. Minél több új élménnyel gazdagodsz, annál több tapasztalatod lesz, minél több tapasztalatod van, annál kevesebb akadályba fogsz ütközni.

Ha most azonnal elkezded alkalmazni ezt a 3 dolgot, pár hónapon belül akár 2x annyi eredményt érhetsz el, mint most.

Ezért utasíthat el a legtöbb nő

Elgondolkodtál már azon mit kell tenned ahhoz, hogy a nők imádjanak téged és ahelyett, hogy elküldenek, ők kérik, hogy tölts velük több időt?

Ebből a cikkből pontosan megtudod, hogyan férj hozzá személyiségednek azon részéhez, melybe egyből beleszeretnek a nők. Ahhoz, hogy kihozd magadból a legjobb éned és a legjobb nőkkel tudj kapcsolatban lépni, két dolog között kell megtalálnod az egyensúlyt.

  1. Tegyél meg mindent a céljaid elérése érdekében. Tegyél meg mindent azért, hogy kapcsolatba kerülj álmaid nőjével. Menj át minden női teszten, küzdj le minden akadályt, fordíts meg a szituációt, még akkor is, ha már veszni látszik a helyzet, és soha ne add fel, mert nincsen olyan szituáció, amiből ne lehetne valamit tanulni.
  2. Engedd el az eredményt, ne függj tőle. Élvezd ki minden pillanatát a nagyszerű utazásnak, fókuszálj a tanulásra, fejlődésre és légy igazán hálás a tapasztalatokért.

A két dolog elsőre ellentmondásosnak tűnhet és jogosan merülhet fel benned a kérdés, hogyan is néz ki ez a valóságban, hogyan alkalmazhatod ezt. Példaként vegyünk azt, hogy úgy mész ki ismerkedni, hogy ma este lefekszel valakivel.
Ez elsőre tökéletes célnak tűnik. Az egyetlen probléma vele, hogy a nők nem guminők, akikkel bármikor azt csinálsz, amit szeretnél. A nők megérzik, hogy valami előre meghatározott céllal mész oda, mintha hátsó szándékod lenne. Az, hogy a fejedben nem jár más, csak, hogy lefektesd őket. Emiatt képtelen vagy megfelelő érzéseket kelteni benne ahhoz, hogy ez akár a jövőben majd megtörténjen. Egyszerűen nem fog kötődni hozzád és úgy fog tekint rád, mint egy fura srácra, így ne is csodálkozz, ha elutasít. Még szép, hogy elutasít…

Ehelyett ha úgy mész ki csajozni, hogy ma megteszek mindent azért, hogy vidáman és felszabadultan tudjak társalogni, ismerkedni valakivel, teljesen más eredményt fogsz elérni. Itt nem a nő megszerzését tűzöd ki célul, hanem magát a folyamatot. Hogy beszélgess mindenkivel, hogy érezd jól és szórakoztasd magad, hogy tölts elég időt a csajjal, kelts benne megfelelő érzéseket és adj neki valamit magadból.

Természetesen a célod, hogy ismerkedj és párkapcsolatot találj a jövőben megmarad és MEGTESZEL ÉRTE MINDENT, de nem vágod fel az ereid, ha nem történik meg aznap este, hanem nyitott vagy mindenre és ennek hatására spontán, kreatív vagy, aminek köszönhetően a hölgyek elkezdenek imádni. Ha azonban a hölgy csak a számát adja meg, vagy éppen ma nem alkalmas neki, nem érzed rosszul magad, mert tudod, hogy holnap is van nap. Ezért élvezed azt, ami éppen akkor történik és a lehető legtöbbet hozod ki minden szituációból. Ha mégsem történik semmi, ez előfordulhat, akkor pedig olyan tapasztalatokra teszel szert, amik később a céljaid elérésben segíthetnek.

Hogyan alkalmazd ezt tudatosan a csajozásban és az életben is? Mindig legyenek céljaid, amik felé haladsz, amit el szeretnél érni és tegyél meg értük mindent, de ne ragaszkodj túlságosan az eredményhez, legyél nyitott minden új dologra, gondold át melyik út hova vezet, és ne félj változtatni a céljaidon, ha olyan lehetőségek jönnek, amelyekkel hosszú távon sokkal többet is elérsz, mint a mostani céljaiddal. A legvégén soha nem az számít, hogy elérted-e a célod vagy sem, hanem hogy az út közben milyen emberré váltál és milyen képességeket sajátítottál el.

8 tipikus zsákutca az ismerkedésben! Rád melyik igaz?

8 gyakran előforduló szituáción és példán keresztül rádöbbentelek arra, hogy mennyi mindenben akadályozhat meg téged egyetlen meggyőződés, amiről fogalmad sincs, hogy jelen van az életedben, majd pedig elárulom neked, hogy mi is ez a legnagyobb hátráltató tényező az életedben, amit meg kell oldanod és mindezt hogyan.

Ha bármely szituációban magadra ismersz, az elég nagy jel arra, hogy te is behúzott kézifékkel haladsz előre az életben.:

attractwomenifyourshy

  1. Egy gyönyörű csaj elsétál melletted, majd azt mondod magadban: „Uram Isten mennyire jól néz ki, kár, hogy túlságosan siet.”
  2. Nem tudod, hogy mit mondj a csajnak, aki nagyon bejön neked, mert mindenképpen olyan dologról akarsz beszélni, ami tetszik neki.
  3. Egy hihetetlenül szexi csajjal beszélgetsz már 10 perce, majd inkább ott hagyod, mert azt gondolod, hogy nem jössz be neki.
  4. Előszeretettel szólogatsz be a csajoknak, akik egy idő után megsértődnek rád és nem beszéltek többet.
  5. Azon gondolkodsz, hogy mit kell tenned, hogy kedveljen téged a csaj, hogyan tudsz vonzalmat kelteni egy nőben, mit kell tenned, hogy vonzódjanak hozzád a lányok.
  6. Azt hiszed, hogy folyamatosan fent kell tartanod a beszélgetést, tenned kell valamit azért, hogy a vonzalom fent maradjon, valamint dominálnod kell minden szituációt.
  7. Azért nem cselekszel, mert azt hiszed, nem vagy elég jóképű, magas, idős, (vagy éppen túl magas, vagy idős vagy), nincs elég pénzed, kevés like-od van facebookon.
  8. Van egy okos és szép barátnőd, akire mindig is vágytál, viszont te folyamatosan féltékeny vagy vele.

Ezek a szituációk és példák, csak kis része annak a nagy halmaznak, ami valójában előfordul.

Kíváncsi vagy mi az a közös dolog a fent felsoroltakban, ami megakadályoz abban, hogy megtaláld álmaid nőjét?

Ez a dolog nem más, mint a FÉLELEM.

635893580836501026-1174696865_fearA félelem az, ami megakadályoz és teljesen megbénít, és képtelenné tesz, hogy a lehető legjobb énedet nyújtsd abban a szituációban. Valakiben folyamatosan ott lappang ez a félelem, valakiben csak nagyon ritkán, de ott van. Nos, az még rendben van, hogy ott van, de mitől is félsz valójában?
Attól, hogy NEM VAGY ELÉG a csaj számára, és ha nem vagy elég, NEM FOG TÉGED SZERETNI.

Ne aggódj!

Majdnem mindenkiben ott van ez a félelem. Ez még a gyerekkorodban került beléd. Az ember első motivációs tényezője a szeretet és ez tart minket életben, hiszen bármit képesek vagyunk megtenni azért, hogy szeressenek minket. Vannak állatok, akiket születés után elhagynak a szülei és rögtön képesek túlélni, azonban az embernek hosszú időre van szüksége, hogy képes legyen a túlélésre. Egy baba sem nőtt fel még  úgy, hogy senki ne törődött volna vele.

Az anya feltétel nélküli szeretetet érez a gyerek iránt, ezért képes őt felnevelni és szeretni.
Gyerekként éppen ezért, bármit csináltunk feltétel nélkül szerettek minket, be is kakilhattunk, összetörhettünk bármit, sírhattunk, rögtön ott termettek szüleink és a kedvünkben jártak. Mi ezt a figyelmet (bármit csinálunk, legyen jó vagy rossz és ott lesznek és törődnek velünk) összekapcsoltuk a szeretet érzésével.

Ahogy folyamatosan nőttünk fel, úgy egyre kevésbé kaptuk meg feltétel nélkül azt a szeretetet, ezért elkezdtünk félni attól, hogy nem vagyunk elegek, és ha nem vagyunk elegek nem fognak minket szeretni.

Azért, hogy megkapjuk ezt a szeretetet, és ezáltal szeretve érezzük magunkat, mindenki más stratégiát fejlesztett ki.

  • 9e5467cf5c102d8d992352287f88d7acVannak, akik mindenki kedvében járnak és próbálnak mindenkinek megfelelni, hogy szeressék őket.
  • Vannak, akik probléma központúak (problémákról beszélnek folyamatosan, összetörnek valamit, szidják a másik embert) csak azért, hogy figyelmet kapjanak és szeretve érezzék magukat. Még ez is jobb, mint a semmi, valamint az emberek a problémákról beszélve érzik azt, hogy valaki megérti őket.
  • Vannak, akik a legjobbak akarnak lenni mindenki szemében, hogy figyelmet kapjanak és ezért mindig új és új sikert halmoznak fel azért, hogy az emberektől pozitív megerősítést kapjanak, valamint folyamatosan dicsekednek arról, hogy mennyi mindent elértek és mennyi mindenük van.

Miért nem jók ezek a stratégiák?

  • Ha mindig mindenki más kedvében jársz, más igényeit elégíted ki, mindig meg akarsz felelni másoknak, soha nem lehetsz igazán magad.
  • Panaszkodással csak elriasztod magadtól az embereket.
  • Ha mindig többet és többet akarsz elérni az életben, akkor külső értékekre támaszkodsz, és mindig másokhoz hasonlítod magad.

A probléma ezzel az, hogy mindig lesznek emberek, akik többet érnek el nálad külsőleg azon az adott területen. Mindig lesz valaki, akinek jobb kocsija lesz… Jobb háza lesz… Órája, teste, több pénze, nagyobb tudása. Sajnos rá kell jönnöd, hogy így soha nem lehetsz igazán boldog, mert mindig a nálad többet elérő embereket fogod nézni és többet akarsz elérni náluk. Ez egészen odáig fog vezetni, hogy soha nem mered majd megtenni azokat a dolgokat, amiket ahhoz kötsz, ha majd eléggé ki leszel gyúrva, vagy elég jó lakásod lesz. Mert soha nem lesz elég jó. Ha folyamatosan bizonyítani akarsz másoknak, soha nem fogod elfogadni magad, mert túlságosan azzal fogsz törődni, hogy lenyűgözz mindenkit. Mostanra már valószínűleg rájöttél, ha továbbra is így folytatod, soha nem szerezheted meg az álomnődet, az álommunkádat, az álomcélodat. Soha nem lehetsz igazán boldog. Mindezt azért, mert folyamatosan megakarsz felelni mindenkinek.

600_display_keep_man_satisfiedEz a nők számára soha nem lesz vonzó, téged pedig belülről felemészt. Ezzel szemben, ha rájössz arra, hogy elég vagy, akkor szinte bármelyik nőt meg tudod szerezni, mert elégnek tartod magad hozzá. Mivel a férfiak nagy része, nem mer megszólítani egy igazán szép nőt, mert nem tartja magát elégnek, ezért neked sokkal könnyebb dolgod lesz és az életedben is hatalmas változás fog történni, ha nem próbálsz mindenkit lenyűgözni. Olyan érzésed lesz, mintha egy féléletnyi rabszolgaságból szabadultál volna ki.

Most pedig vegyük is át azt a 2 stratégiát, ahogy el tudod engedni ezt a meggyőződést.

  • Határozd meg, mik azok a dolgok, amik fontosak számodra az életben.
    • Írd le, mik azok a dolgok, amiket szeretsz, mik azok, amiket utálsz, mik azok, amik iránt igazán lelkes vagy és mi az, amit szeretnél kihozni az életedből. Azt, hogy mit szeretnél kihozni az életedből, úgy tudod a legjobban meghatározni, ha becsukod a szemed és elképzeled, hogy egy ismerősöd temetésére tartasz. Beérsz a temetésre, és látod, hogy több ezer ember beszél a halottról. A hallott te vagy. Gondold át, mit szeretnél, hogy a temetéseden több ezer ember mondjon rólad? Mit alkottál? Mit hagytál a világra? Mivel tetted jobbá?
    • Ezek után, nincs más dolgod, mint minden egyes nap azokat a dolgokat csinálni, amit szeretsz, ami iránt lelkes vagy és haladni afelé, hogy megvalósítsd álmaid, miközben elfogadod magad.

Fogadd el, hogy bármi történik, mindenkinek elég vagy és mindenki szeret. Nincsen semmi indok a világon, amiért ne lennél elég. Amint ezt megoldod, az életed hatalmas fordulatot vesz. Képes leszel életed minden pillanatában a pozitív dolgokra fókuszálni, ami az ismerkedésben azt jelenti, ha valamit rosszul csinálsz, nem arra fogsz gondolni, hogy nem vagy elég, hanem arra, hogy ezt most rosszul csináltam, de mindjárt javítom és ha ez a vonat elment, akkor úgyis jön majd másik.

6 szó, amely teljesen megváltoztathatja az életedet

Mindenkinek van önmagáról egy énképe. Pár szó, mellyel leírod önmagadat, hogy valójában ki is vagy.

Például: Introvertált vagyok/Extrovertált vagyok, Önbizalom hiányos vagyok, Magabiztos vagyok, Magányos vagyok, Sikeres vagyok  stb.

Sajnos a mai világban egyre többször fordul elő, hogy az énképünket külső tényezők határozzák meg. Gondoljunk bele, hogy már egészen kisgyerekként arra tanítanak minket a közvetlen környezetünkben lévő személyek, hogy hogyan viselkedjünk, azért, hogy elfogadjanak, szeressenek minket.

Miután felnövünk, pedig már nem csak a közvetlen környezetünkben lévő emberek, hanem a média is hatással van erre. Aztán jön az első szakítás és azt hisszük, hogy nem kellünk senkinek és, hogy teljesen értéktelenek vagyunk. Aztán egyik alkalommal a barátaink egy nehéz helyzetben nincsenek velünk, amikor szükségünk lenne rájuk és azt hisszük, hogy senki nem törődik velünk.

Minden egyes tanítványomon látom a külső befolyást. A tréningeken rögtön azt akarják megtanulni, hogy mit csináljanak azért, hogy a nők kedveljék őket. Nem csoda, hogy eddig, ha el is értek eredményeket, az nem volt tartós, ugyanis egy nő nem azért fog kedvelni, amit csinálsz, hanem azért aki vagy.

Ki_vagyok_enÉppen ezért a következő kérdéseken kell gondolkodnod:

  • Mennyire erős az énképed?
  • Ki az, aki meghatározza az identitásod?
  • Mikor ültél le utoljára, hogy tudatosan eldöntsd, ki is szeretnél lenni, kivé akarsz válni?

Ugyanis eldöntheted, hogy ki legyél. Nem kell, hogy a múltad vagy mások határozzanak meg téged. Elég volt a sok kifogásból, magyarázkodásból, hogy miért vagy olyan, amilyen, miért viselkedsz úgy, ahogy, miért vagy az, aki. Itt az ideje megszabadulni minden hátráltató tényezőtől és a kezedbe venni az életed irányítását. Itt az ideje meghatározni azt, hogy ki az, aki valójában vagy és ki az, akivé válni szeretnél. Szeretném, ha meghatároznál 6 szót, ami az egész életed meg fogja változtatni. 3 szót arra, hogy ki vagy, 3 szót pedig arra, hogyan lépsz kapcsolatba másokkal.

Miért határozd ezt meg?

Azért, hogy összhangban élj a valódi magaddal, őszintén ki tudd fejezni magad és, hogy magabiztosan, határozottan, teljességben éld az életed, a félelem és a kételyek helyett. Továbbá azért, hogy ne másoknak akarj megfelelni, hanem egyes-egyedül, csak magadnak.

Feladat:

A 3 szó, ami tökéletesen leír engem:
Amiért ezt a 3 szót választottam:
A 3 szó, ami a másokkal való kapcsolataimat jellemzi:
Amiért ezt a 3 szót választottam:
Az én 3 szavam, ami engem jellemez:

  1. Bátor vagyok
  2. Őszinte vagyok
  3. Jelen vagyok

Ami a kapcsolataimat jellemzi:

  1. Szeretet és elfogadás
  2. Értékadás – hogyan adhatok neki akár csak egy mosolyt?
  3. Őszinte érdeklődés

shutterstock_92231224

Ha szeretnél végre magabiztos lenni, akkor nagyon fontos, hogy mostantól mindig emlékeztesd magad ezekre a szavakra. Ragaszd ki a lakásban több helyre is, hogy mindig emlékeztessen rá. Mielőtt valakivel találkozol, mindig gondold át ezt a 6 szót és ezeknek megfelelően viselkedj.
Ha te is elkötelezett vagy az iránt, hogy azzá az emberré válj, akit kitűztél a következőket javaslom:

  • Minden reggel felkelés után és este lefekvés előtt olvasd át ezt a 6 szót.
  • Ragaszd ki a lakásban legalább 3 helyre, ahova naponta többször is benézel, hogy emlékeztesd magad.

Ha ezt megteszed a félelmed elkezdenek csökkeni az interakcióid során, mert pontosan tudod, hogyan szeretnél viselkedni, pontosan tisztában vagy azzal, hogy ki is vagy valójában és ezzel összhangban fogsz élni.

Hogyan nyerj erőt a negatív gondolatokból?

A mai cikkben azt fogod megtanulni, hogyan szabadulj meg az felesleges terhektől és élj elégedettebb életet

 

Ezt egy példán keresztül mutatom be neked, majd kapsz egy olyan eszközt, amit bármikor alkalmazhatsz, amikor rossz érzés vagy fájdalom tölt el.
K betűvel a képzeletbeli KarizMan tréneredet jelölöm, S betűvel jelöltem a magányos, önbizalom-hiányos srácot (akiben akár magadra ismerhetsz)

  • S: Szükségem van egy barátnőre!
  • K: Rendben. Vizsgáljuk meg közelebbről. Szükséged van egy barátnőre. Mit érzel akkor, amikor arra gondolsz, hogy szükséged van egy nőre és még nincsen?
  • S: Magányosnak érzem magam és belül frusztrál, hogy egyáltalán nem értem a nőket, szinte taszítom őket. Nem vagyok jóképű és már fiatal sem, ha ez a kettő rendben lenne, akkor talán előbbre lennék.
  • K: Ha jóképűbb lennél, akkor lenne barátnőd? Tökéletesen biztos vagy abban, hogy ez igaz?
  • S: Nem. Ez csak egy kifogás.
  • K: Ez a gondolat békét vagy stresszt hoz az életedbe? (Szükségem van egy barátnőre.)
  • S: Mindenképpen stresszt.
  • K: És hogyan viselkedsz, amikor elhiszed ezt és pl. randizol egy nővel?
  • S: Elkezdek félni és nem tudom, hogy mit csináljak, ezzel elrontom és a végén újra elkezdem magamat hibáztatni és teljesen lúzernek érezni.
  • K: Értem. Hogyan viselkednél, ha e nélkül a gondolat nélkül találkoznál egy csodálatos nővel? (Szükségem van egy barátnőre.)
  • S: Úgy gondolom, hogy nyugodt és laza lennék. Egy kellemes személyiség, akivel élvezet időt tölteni.
  • K: Így van. Saját magad tökéletes társa lennél és ő csak a bónusz lenne. Nem ez az, amit igazán akarsz, lazán élni az életed? Te vagy az a partner, akire eddig vártál, és akit eddig kerestél. Szóval, fordítsd át a kijelentésed: Nem egy barátnőre, hanem önmagadra van szükséged.
  • S: Nincs szükségem barátnőre, önmagamra van szükségem.
  • K: Bingo. Ez az. Honnan tudod, hogy most valójában nincs szükséged barátnőre? Mert nincs. Amire szükséged van, az Te vagy és Te ott vagy önmagadnak minden pillanatban.”

 

Mi okozza egy magányos férfi életében a szenvedést?

 

Elsőre talán azt hiszed, hogy az, hogy nincsen barátnője. Ami annyiban igaz is,hogy nincs neki, de valójában nem ezért szenvedett. Ha másodjára végig gondolod, talán azt hiszed, hogy, azért, mert
azt gondolta, hogy szüksége van egy barátnőre. Ez is igaz, de még mindig nem ezért szenvedett. Hát akkor miért szenvedett? Azért, mert elhitte, hogy neki szüksége van egy barátnőre.

Mi az, amit te elhiszel és szenvedést hoz az életedbe?

  • Talán az, hogyha odamész egy nőhöz, akkor el fog utasítani.
  • Talán az, hogy nem tudod, hogy mit mondj egy nőnek.
  • Talán az, hogy azt hiszed, hogy a nőknek nyitottabbnak kéne lenniük veled.
  • Talán az, hogy elhiszed, hogy önbizalomhiányod van.
  • Talán az, hogy azt hiszed, hogy az embereknek kedvesebbnek kéne lenniük veled.

Bármi lehet.

Hogyan szüntesd meg az adott égető fájdalmat és a hozzá kapcsolóló negatív érzéseid?

 

  1. lépés: Ismerd fel, hogy a negatív érzéseid és a gondolataid nem egyeznek a valósággal.
  2. lépés: Keresd meg a szenvedést okozó gondolatot.
  3. lépés: Fogadd el, hogy ezeket gondolod.
  4. lépés: Kérdezd meg magadtól, hogy mi akarok valójában? Milyenné akarom változtatni az életemet

 

Hogyan nyerj erőt a negatív gondolatokból kép 3Csak akkor szenvedhetsz, ha elhiszed azon gondolataid, amelyek szembehelyezkednek a valósággal, amikor másképp látod azt, ami valójában van. Az egyik reggel eldöntöttem, hogy az első 10 percben nem csinálok semmit, csak egy kanalat fogok nézni. Életem egyik legnagyobb felismeréséhez vezetett. Miközben néztem a kanalat elképzeltem azt, hogy mi mindent veszíthetek el, ha nem csinálok semmit és nem haladok előre az életemben, utána pedig mi mindent érhetek el, ha folyamatosan tanulok és dolgozom. Amikor arra gondoltam, hogy sehova nem fogok jutni szorongtam és rosszul éreztem magam, szabadulni akartam az érzéstől, amikor arra gondoltam, hogy mennyi mindent akarok még elérni az életemben, akkor boldog voltam és beteljesülést éreztem. Úgy éreztem, mintha mindkettő megtörtént volna velem. Aztán rájöttem, hogy csak egy kanalat nézek. Ez az élmény azóta is hihetetlenül erősen él bennem és bármit is képzelek el, mindig megkérdezem magamtól, hogy mit akarok a saját valóságommá tenni?

Ekkor értettem meg igazán a következő idézetet:

„Megtapasztaltam sok borzalmas dolgot az életemben, amely közül néhány valóban megtörtént.” – Mark Twain

Mivel a gondolataink sokszor nem egyeznek a valósággal, ezért arra szeretnélek biztatni téged, hogy bármikor, amikor rosszul érzed magad, akkor gondold át mi az a gondolat, ami ezt a negatív érzést okozza és tedd fel magadnak a kérdést, hogy mit is akarok valójában elérni? Mi a célom? Ezután pedig vágj bele azonnal a megvalósításba! Ha ezt folyamatosan megteszed, képes leszel gond nélkül cselekedni és nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életet élni.

Sok sikert! J

Hogyan találj értelmet a nehézségekben

„Akinek van miért élnie, szinte minden hogyant ki tud bírni” – Friedrich Nietzsche

 

Hogyan válj azzá az emberré, aki a végsőkig kitart és eléri a célját? Hogyan juss túl a nehéz időszakokon és találd meg az értelmet bennük? Hogyan győzd le a félelmeidet és érj el kiemelkedő eredményeket az életed bármelyik területén? Mindenki találkozik az életében akadályokkal, nehézségekkel. Mindenki keresztülmegy nehéz időszakokon. Ilyenkor úgy tűnik, hogy ez soha nem fog elmúlni. Sokszor nem látod a fényt az alagút végén. Talán még 2 lépést sem látsz előre. A célod elérése jelen pillanatban lehetetlennek tűnik. Nagyon sokan emiatt fel is adják. Vannak viszont azok az emberek, akik kitartanak, akik túljutnak az akadályokon, a nehézségeken és elérik azt, amit szeretnének.

Ilyen ember volt Viktor. E. Frankl pszichiáter is, aki túlélte a koncentrációs tábort. Az apukáját, anyukáját, bátyját és feleségét gázkamrába vitték, egyedül a nővére maradt életben. A körülötte lévő embereket sokszor indok nélkül ölték meg, szórakozásból. Bármikor lehetett volna ő a következő. A táborban folyamatosan dolgoznia kellett, mert ha nem volt munkaképes a következő kiválasztásnál megölték. A munkakörülmények borzalmasak voltak. Naponta csupán 300 gramm kenyeret és 8 deciliter levest ehetett és így kellett egész nap dolgoznia. Ha megpihent azonnal megverték. Egy idő után a sok munka és a kevés étel hatására úgy nézett ki, mint egy csontváz. Az izmai teljesen eltűntek és a teste saját magát emésztette. Ennek ellenére minden napot végigdolgozott. Néha indok nélkül verték. Egyszer azért verték fejbe hátulról bottal, mert a mögötte lévő ember kilógott a sorból és a sor nem volt szimmetrikus. Ha jártál már Auschwitzban, akkor pontosan tudod, miről beszélek. A körülmények rettentőek voltak. Nagyon sokan fel is adták.

Hogy volt képes mégis túlélni mindezek ellenére?

 

Hogyan találj értelmet a nehézségekben kép 2Megtalálta az értelmet a szenvedésében. Megtalálta az élete értelmét, hogy miért szenved és, hogy miért kell végig csinálnia. Tisztában kell lenned azzal, hogy bármit csinálsz, nehézségek jönni, menni fognak. Lesznek nagyon jó és lesznek nagyon rossz szakaszaid. A kérdés az, hogy te tudod, hogy miért csinálod azt, amit csinálsz?  Ha nem tudod a te MIÉRT-ed, akkor használd az 5x, miért technikát. Ülj le és tedd fel magadnak a kérdést. Miért csinálom ezt? Majd írd le a választ és tedd fel azt a kérdést, hogy miért? És ezt ismételd még meg 3x. Megígérem neked, ha megtalálod a megfelelő miértet, akkor sokkal közelebb leszel a sikerhez, mert maximális sebességgel fogsz haladni a célod felé. Folyamatosan cselekedni fogsz és meg fogsz találni minden lehetőséget, ami elvezet téged a kívánt eredményhez.

Így hagyd abba a negatív belső beszédet, hogy csodálatos párkapcsolatod legyen

Elgondolkodtál-e már azon, miért van az, hogy tudod, hogy ismerkedned kéne, de sohasem vagy nagyon nehezen jutsz el egy ismeretlen nő megszólításáig?

A válasz nagyon egyszerű és a tanítványaim egy jó része is elköveti ezt a hibát még az első alkalom során. Ha látnád őket az első alkalommal, hogy mennyire idegesek, félnek akkor rájönnél, hogy mennyire nem vagy egyedül ezzel a problémával. De mi is ez a hiba, amit oly sok férfi elkövet, és hogyan teszem a coaching során élvezetessé számukra az ismerkedést, hogy alig várják, hogy újra megszólíthassanak valakit? Ez a hiba, nem más, mint az önostorozás. Folyamatosan azt látom, hogy az önbizalom-hiányos ügyfeleim ostorozzák magukat.

Megszólítják az első nőt életükben, majd szomorú arccal jönnek vissza hozzám és a következő kérdések járnak a fejükben:

  • „miért nem vagyok elég jó neki?”
  • „miért vagyok szerencsétlen?”
  • „mi a baj velem?”
  • „soha nem lesz barátnőm”
  • „ennél sokkal jobban kell csinálnom”

De ezt persze nem csak ők csinálják, hanem mindenkivel előfordul. Az előző nap éppen edzettem, amikor észrevettem, hogy a mai nap nagyon feszült vagyok edzés közben.

Megkérdeztem magamtól, hogy milyen gondolatok járnak a fejemben:

  • „hogy tudsz ilyen keveset csinálni?”
  • „ennél sokkal többet kéne csinálnod”
  • „edzés végére szinte meg kéne halnod, miért van még energiád?”
  • „miért nem adsz bele mindent?”

 

Így hagyd abba a negatív belső beszédet, hogy csodálatos napod legyen kép 2Miért csináljuk ezt mindannyian? Mert így próbáljuk magunkat arra motiválni, hogy maximális teljesítményt nyújtsunk, hogy még többet hozzunk ki magunkból. Gyerekkorunkban büntetéssel
próbálták elérni azt, hogy „helyesen viselkedjünk” és mi is átvettük ezt a szokást. Büntetjük magunkat, hogy ne kövessük el a hibát még egyszer és viselkedjünk az általunk kívánt módon. Azonban ezt a rossz érzést nem csak a saját cselekedeteidhez kapcsolod hozzá, hanem magához az ismerkedéshez is, mert bármikor, amikor kimész ismerkedni, akkor bukásnak érzed magad, rossz kedved lesz, feszült leszel. Mennyire volt sikeres számodra ez a módszer a múltban? Mennyire segített téged abban, hogy cselekedj? Minél többet mondod magadnak ezeket a dolgokat, annál jobban hinni kezdesz bennük. Ha a sikertelen megszólítások után mindig mondod azt magadnak, hogy neked ez nem megy, ebben szerencsétlen vagy, akkor hamarosan el fogod hinni magadról, hogy te nem vagy jó a nőknél és úgy is fogsz viselkedni, mint aki valójában nem jó a nőknél. Pedig ez egyáltalán nincs így, a probléma az, hogy azonosulsz a negatív gondolataiddal.

Mi lenne ennél sokkal egy hatékonyabb módszer a saját magad motiválására?

  1. Beszélj úgy magadhoz, mintha a saját gyerekedhez beszélnél.

Amikor a gyereked majd járni tanul és folyamatosan elesik, akkor mit fogsz mondani neki vagy kérdezni tőle?
Azt, hogy hogy lehetsz ilyen szerencsétlen? Ha így folytatod, soha nem tanulsz meg járni…
Vagy azt, hogy: „Semmi baj Kisfiam! Nagyon ügyes vagy, büszke vagyok rád. Ha így folytatod hamarosan menni fog!”

  1. Nézd a dolgok jó oldalát.

Ha végre ráveszed magad, hogy elmenj ismerkedni, de mégsem szólítasz meg egyetlen nőt sem, ahelyett, hogy büntetnéd magad amiatt, hogy nem szólítottál meg senkit, dicsérd meg magad, mert tettél egy lépést a céljaid felé, bármilyen kicsi is legyen az.

  1. Légy őszinte magadhoz.

Lehet, hogy rögtön nem fogod tudni kifejezni magad úgy a nőknek, mint ahogy szeretnéd. Lehet, hogy rögtön nem fogsz tudni odamenni gyönyörű nőkhöz és felszabadultan beszélgetni velük. Ahelyett, hogy büntetnéd magad, mert nem megy, valld be magadnak, hogy ez még neked nem megy és még ez nem a te szinted. Kérdezd meg pár embertől, hogy mennyi az idő és haladj lassan, apró lépésekkel a céljaid felé.

  1. Ünnepelj!

Ha bármikor cselekszel, akkor ünnepeld meg magad. Nem számít milyen kis cselekedet volt, nem számít az eredmény, a lényeg, hogy lépést tettél a célod felé. Ütögesd meg a saját vállad és mondd azt magadnak, hogy csodálatos vagyok. Én az edzés közben azonnal megváltoztattam a belső dialógusom és azt mondtam magamnak, hogy wow, már ennyit megcsináltam? Ma hihetetlenül jól megy az edzés. Tudod mi lett az eredménye? 1,5x-esét csináltam a feladatnak, mint amit eddig bármikor.

Elgondolkodtató kérdések:

  1. Hogyan szoktad ostorozni magad?
  2. Milyen negatív önképet fejlesztettél ki magadnak a hazugságaiddal?
  3. Hogyan jellemeznéd magad az ismerkedés területén?
  4. Hogyan és mikor fogod jutalmazni és ünnepelni magad a jövőben?

A kihívásod:Így hagyd abba a negatív belső beszédet, hogy csodálatos napod legyen kép 3

1 héten keresztül minden reggel rögtön felkelés után rakd be a kedvenc zenéd, állj be a tükör elé és ünnepelj úgy, mint egy kisgyerek. Ünnepeld meg azt reggel, hogy egy csodálatos napod lesz, este pedig azt, hogy egy csodálatos napod volt.

Miért és hogyan add önmagad?

Mert nincs még egy olyan ember a világon, mint te vagy. Így van. Egyedi vagy. Különleges vagy. Utánozhatatlan vagy. Lehet, hogy még nem vagy tisztában vele.
De ez nem sokáig marad így, mert a következő kérdések segítenek mindent tisztába tenni:

  • Mi tesz téged egyedivé?
  • Mi tesz téged különlegessé?
  • Mik a te erősségeid?
  • Mi különböztet meg téged az összes többi férfitől?
  • Miért érdemes a nőknek VELED megismerkedniük?

cat_lion_mirrorValószínűleg nem lesz könnyű megválaszolnod ezeket a kérdéseket, mikor belevágtam az önfejlesztésbe még nekem sem volt az, ha azonban most megteszed, a legnagyobb ajándékot adod magadnak, amit valaha is adhatnál.

Sokszor látom, hogy az ügyfeleim olyanok akarnak lenni, mint én, azt akarják mondani, amit én, azt akarják csinálni, amit én és ez sokszor nem működik nekik. Kivéve, ha nagyon hasonlít a stílusunk. Más esetben nem fog működni. Nem fog működni, mert ez én vagyok és minden, amit csinálok, az engem tükröz vissza. Ezért működik nekem nagyon jól. Mert a nők látják, hogy őszinte vagyok velük és megengedem nekik, hogy teljes mértékben megtapasztaljanak engem. A valódi önmagam. Te pedig nem én vagy. A nők (valamint mindenki) pedig nem engem akarnak megismerni, hanem téged. Nem rám kíváncsiak, hanem RÁD! És amúgy is látják, ha mást adsz, mint aki valójában vagy. Éppen ezért nagyon fontos, hogy folyamatosan dolgozz azon, hogy a legjobb saját magaddá válj és megtanuld azt, hogyan fejezheted ki magad magas szinten.

Talán még nem tudod, hogyan fejezd ki magad, úgyhogy segítek. Nem ígérem, hogy ennek a megtanulása könnyű, vagy élvezetes lesz, de nem is kell annak lennie. Elég, ha saját magad kifejezése élvezetes.
Biztosan sokszor történik meg veled, amikor társaságban vagy, hogy ki szeretnél mondani valamit, de nem mondasz ki, el szeretnél mondani egy viccet, de nem mondasz el, vagy találkozol egy gyönyörű lánnyal, de nem mondod el neki, mire gondolsz. Ugyanez történik az érzéseiddel is. Biztosan sokféle érzés megy át rajtad különböző szituációkban, azonban sokszor ezeket magadban tartod.

Arra bíztatlak, hogy ne tegyél így. Mondd el másoknak, hogy mire gondolsz. Mondd el másoknak, hogy hogyan érzel. Ennek hatására megismernek téged. Megértenek téged. Értékelni fogják, hogy megnyílsz nekik. Közelebb kerülnek hozzád. Mély kapcsolatokat alakítasz ki. Tudom, hogy ez elsőre félelmetes, de képzeld el, milyen csodálatos kapcsolataid lennének, ha ezt sikerülne elérned?

Először kezdd csak kicsiben, azokkal az emberekkel, akikben megbízol. Ha büszke vagy egy barátodra, hogy milyen szép karriert ért el, mondd el neki! Ha látod, hogy a haverod a kondiban 20kg-val többel nyom fekve, mint tavaly, gratulálj neki! Ha látsz egy igazán vonzó hölgyet a buszon, akkor ülj le mellé és mondd el neki, hogy megtetszett a kisugárzása vagy az alakja, vagy nézése vagy a mosolya (bármi is legyen az).friends

Ezt ne úgy tedd, hogy közben akarsz tőle valamit, hanem csak úgy őszintén. Kérdezz rá, hogy versenyszerűen sokat sportol-e és attól lett-e ilyen alakja, vagy csak egyszerűen míg Popeye a spenóttol izmos lett, ő esetleg karcsúbbá vált? Aztán menj tovább és fejezd ki őket ismeretleneknek is és dobd fel mások szürke hétköznapjait! Egyszer csak azt fogod észrevenni, hogy már a saját gondolataidat és érzelmeidet fejezed ki és nem is akarsz már más lenni. Hajrá!

Miért fogysz ki folyamatosan a szavakból? Itt a Megoldás

Ebből a cikkből megtudod, hogy miért nem tudod sokszor, hogy mit mondj a nőknek, miért fogysz ki a szavakból és hogyan lépj túl ezen, hogy mostantól bárkivel, bármiről, korlátlanul tudj beszélgetni.

Biztosan előfordult már veled, hogy kifogytál a szóból, nem tudtál mit mondani a csajnak és így inkább otthagytad őt. Lehet, hogy a tökéletes feleséget szalasztottad el emiatt. Hogy ez soha többé ne forduljon elő, elmondom mi volt a legfőbb hiba, amit elkövettél.

shutterstock_129574460-300x200A probléma az volt, hogy nem bíztál eléggé magadban. Azért nem tudtad, hogy mit mondj neki, vagy milyen témáról beszélj, mert hatalmas értéket társítottál a hölgynek túl korán. Feleslegesen magad fölé helyezted, a saját önértékelésedről pedig teljesen elfeledkeztél, ezért mindenképpen valami olyat szerettél volna mondani, amitől elájul, térdre borul előtted és egyből szerelmes lesz beléd. Biztos akartál lenni, hogy felkelted a figyelmét és az érdeklődését. A következménye ennek az lett, hogy folyamatosan azon gondolkodtál, hogy mit is mondj neki és emiatt teljesen a „fejedbe” kerültél. Pontosan ezért van szükséged az elején pár mankóra és előre meghatározott dolgokra, amit mondhatsz neki.

Az elején sokat segíthetnek, viszont a probléma ezekkel hosszútávon az, hogy az egész szituáció fura a csajnak, mert nem azt mondod, amit igazán szeretnél, amit te viccesnek tartasz, hanem amit betanultál. Sokszor a „csajozós dumák” nem illik bele a szövegkörnyezetbe, nem természetes, ezért nem vagy hiteles a csajnak. Így sokat tesztel a csaj és ezért veszíted el rövid idő után.

Mit kell tenned ahhoz, hogy mostantól mindig természetesen tudj beszélgetni, a legjobb csajokkal?

Miért fogysz ki folyamatosan a szavakból Itt a Megoldás kép 2

  1. Hidd el, hogy értékes vagy. Ehhez írd össze, hogy miket értékelsz az életedben, fejtsd ki, mit jelentenek a mindennapokban és élj ezek szerint.
    • Ha teljesen biztos vagy abban, hogy értékes vagy a csaj számára és annak, amit mondasz, értéke van, mert te egy értékes ember vagy, akkor bármiről el tudsz majd beszélgetni a csajjal, mert már ugyanakkora értéket társítasz magadnak, mint neki és nincs benned megfelelési kényszer.
    • Ha esetleg még nem tartod magadat elég értékesnek, akkor pedig itt az idő, hogy elkezdj azon dolgozni, hogy teljesebb férfivá válj. (a tréningeken erről részletesen beszélünk)
  2. Mondd azt, amire gondolsz.
    • A nőkben a viselkedésed kelt vonzalmat, nem amit mondasz.
    • Ha megakarsz neki felelni, olyat akarsz mondani, ami felkelti az érdeklődését, máris elbuktál, mert ez egyáltalán nem vonzó a nők számára.
    • A nő arra kíváncsi, hogy milyen a személyiséged, milyen dolgok érdekelnek téged, miket találsz viccesnek. Ha olyan dolgokról beszélsz, amik iránt lelkes vagy, amikkel magadat is szórakoztatod, azok iránt ő is lelkes lesz és nevetni fog rajta, mert ők is azokat az érzelmeket élik át majd, amit te.
    • Éppen ezért, nem az számít, amit mondasz, hanem, ahogy mondod, amilyen energiát kisugárzol vele.
    • Kérdezheted azt egy csajtól, hogy „Szia, milyen az estéd?” úgy, hogy közel állsz hozzá, mélyen a szemébe nézel, a hangsúlyt leviszed a mondat végén, ezzel szexuális hangulatot teremtve, míg kérdezheted, idegesen, akadozva, miközben ugrálsz, és mindenfelé nézel. Ugyanazt kérdezted, mégis teljesen más a jelentése.
  3. Gyakorold a JELENlétet.
    • Ez azt jelenti, hogy ne kerülj a fejedbe, legyél jelen a beszélgetés során, hogy ne gondolkodj azon, mit is mondj, hanem olyan természetesen folyjon a beszélgetés, mintha már 5 éve ismernétek egymást.
    • Ezt a belső csend gyakorlásával tudod fejleszteni. Minél többet vagy csendben, ahol a belső hangodra figyelsz, annál nyugodtabban és lazábban tudod kezelni ezeket a szituációkat. Először elég naponta 1-2 percet csendben, mindent kizárva „figyelni befelé”, utána akár mehet hosszabban is. Érezni fogod, hogy mekkora erő van ebben a gyakorlatban, ha minden nap egy kis időt szánsz rá.

Hogyan legyél sikeresen ismerkedő, karizmatikus férfi?

Mi tart vissza téged attól, hogy minden egyes nap cselekedj?

Miért nem vagy még sikeresen ismerkedő, karizmatikus férfi kép 1Elgondolkodtál-e már azon miért nem tetted meg azokat a lépéseket, amik eljuttatnak a legmagasabb szintre? Ha teljesen őszinte vagy magadhoz te is tudod, hogy minden tudás elérhető számodra, amire szükséged van ahhoz, hogy Karizmatikus Férfi legyél. A probléma nem az, hogy nem tudod mit kéne csinálni. A probléma az, hogy nem csinálod. 

Ebben a cikkben is leírhatnék 50 taktikát, amit alkalmazhatnál, de ha nem veszed észre, hogy más okai is vannak annak, hogy nem cselekszel, akkor totál felesleges.

Sokkal könnyebb arra fogni mindent, hogy nem tudod hogy kell csinálni és szükséged van még több tanácsra. Naponta több mint 10 emailben feltett kérdésre adok választ és sajnos sokan mégsem teszik meg a szükséges lépéseket, annak ellenére, hogy tudják mit kéne tenniük. Sokkal könnyebb azt mondani, hogy még nem tudom mit kell tennem, ezért még utána olvasok, kérdezek mielőtt cselekednék, minthogy leásnék a mélyére a dolgoknak és kideríteném, hogy miért is nem cselekszem. Ennek itt most vége lesz. Most megtudod miért nem cselekedtél eddig. A válasz egyszerű.

NEM MERTÉL SZEMBENÉZNI A FÉLELMEIDDEL!

És mi most szembe fogunk nézni a félelmeiddel. Nekem sem volt könnyű bevallani magamnak, hogy vannak félelmeim és azért nem cselekszem. Senkinek nem könnyű szembenézni velük. Ha azonban nem vallod be magadnak, hogy azért nem cselekszel, mert félsz, azért jössz fel kifogásokkal, más programokkal, mert félsz, bármennyi tudást halmozol fel, soha nem fogod kihozni magadból és az életedből a maximumot. Örökre azon a szinten fogsz maradni, ahol most vagy. Az én legnagyobb félelmem az életben, hogy nem hozom ki belőle a maximumot. Mik lehetnek a te félelmeid?

Megosztom veled azt a 9 leggyakoribb félelmet a társkereséssel kapcsolatban, ami megakadályozza a férfiak 90%-át a cselekvésben:

  1. Nem vagyok elég értékes a nők számára
  2. Nem vagyok elég magabiztos
  3. Nem nézek ki elég jól
  4. Nincs elég pénzem
  5. Nem vagyok elég magas
  6. Túl idős vagyok
  7. Nem tudom, hogy csináljam
  8. Nem tudom, hogy mit mondjak
  9. Nincs időm rá, hogy fejlődjek

Gondold át, te melyiktől félsz igazán? Vagy melyik félelmeddel félsz szembe nézni? Hiába írok le neked bármilyen taktikát. Ha nem ismered fel a félelmeidet, nem fog segíteni semmi sem. Ez akadályoz meg minket abban, hogy hihetetlenül sikeresek legyünk nem csak a ismerkedésben, hanem az élet bármely területén. Ezért van az, hogy több ezer ember olvassa naponta az anyagokat, nézi a videókat, mégis nagyon kevés jut el a legmagasabb szintre és hódítja meg álmai barátnőjét. Mert ez nem csak az információról szól. Ez arról is szól, hogy folyamatosan legyőzöd saját magad. Éppen ezért azt szeretném, ha most 5 percre kikapcsolnál mindent. 5 percre elővennél egy lapot, lenémítanád a telefonod, elmennél a géptől egy olyan helyre, ahol csak te vagy.

Miért nem vagy még sikeresen ismerkedő, karizmatikus férfi kép 2

Itt pedig szeretném, ha leírnád mi az a 3 dolog amitől félsz és visszatart téged attól, hogy kiemelkedő sikereket érj el. De ne csak a félelmeket írd le. Írd le azt is, hogyan jöttél rá, hogy ez tart téged vissza! Hogyan alakult ki ez a félelem az életedben. És végül írd le, hogyan fogsz ezen változtatni! Azonban nem elég csak leírni saját magadnak. Írd le itt alul kommentbe, hogy mi a te 3 legnagyobb félelmed és hogyan jöttél rá, hogy ez tart téged vissza.

Oszd meg velünk, hogyan alakult ki, valamint hogyan fogsz rajta változtatni, mert akkor nézel szembe igazán a félelmeiddel, ha megosztod másokkal is, főleg olyanokkal, akik ugyanebben a helyzetben járnak, mint Te!

Miért nem megy sok férfinak az éjszakai ismerkedés?

Te is elkövetted már azt a hibát, hogy ismerkedni akartál egy buli során, viszont képtelen voltál nőket megszólítani?

Mondjuk azt, hogy ha nehezen rá is szántad magad … akkor nem az volt életed legjobb beszélgetése és nem tartott sokáig. Mi lehetett a hiba és hogyan változtass egy apró dolgon, hogy könnyedén egy olyan nőt találsz a karjaidban, akire mindig is vágytál? A hiba az lehetett egyszerűen, hogy nem voltál szociális módban. Természetesen vannak srácok, akik minden helyzetben és környezetben szociálisak, mert ilyen környezetben nőttek fel, vagy ilyen munkát végeznek. Ezek a srácok bármikor oda tudnak menni azokhoz a nőkhöz, akiket kedvelnek, és teljesen természetesen viselkednek velük. Ha te nem tartozol közéjük, akkor neked meg kell tanulnod felszabadulni és szociális módba kerülni a buli első perceiben.

being-a-social-man

Milyen módszerek léteznek arra, hogy szociális módba kerülj?

Rövid távon:

  • Beszélgess mindenkivel. Ne csajozás céljából, hanem csak érdeklődés céljából. Például kívánj a biztonsági őröknek szép estét, vagy amikor bemész, kérdezz meg 5 embert, mit ünnepelnek ma este, hogyan érzik magukat, vagy csak mond azt, amit éppen szeretnél, amin éppen jár az agyad.
  • Képzeld el, hogy egy fegyver van a fejednél, amin meghúzzák a ravaszt, ha 20 percen belül nem beszélgetsz 10 csajjal. Persze, ha már az első csajnál jól megy minden, semmiképpen se hagyd ott, a lényeg, hogy addig próbálkozz, míg a megfelelő állapotba nem kerülsz.

Hosszú távon:

Miért Nem Megy Sok Férfinak az Éjszakai Ismerkedés kép 2

  • Legyél nyitott. Ha lehetőséged van rá, teremts kapcsolatot az emberekkel.
    Például boltban, étteremben kérdezd meg az eladókat, hogy milyen a napjuk.
  • Beszélgess naponta legalább 1 ismeretlen hölggyel (akár a buszon, a liftben, boltban stb.)
  • Legyenek olyan hobbijaid és tevékenységeid, ahol emberekkel társalogsz, tudsz szocializálódni és sokkal jobban érzed magad tőle.

Miért is kell ezt megtenned?

Ha úgy akarsz ismerkedni, hogy közben nem fókuszálsz arra, hogy szociálissá válj, akkor nehezen fog menni és az alábbi következményei lesznek:

  • Megközelítési pánikod lesz, ami hatására nem fogod tudni megszólítani őket
  • Nem fogod tudni, hogy mit is mondj
  • Logikus, unalmas beszélgetéseid lesz

Gondolj bele, mennyi esélyed van így meghódítani álmaid nőjét. Szerintem mondanom sem kell, elég kevés. Ehelyett próbáld ki a fent olvasható módszereket, találd meg, melyik illik hozzád a legjobban, fejleszd ki a saját dumáid, emellett fókuszálj arra, hogy az életedben folyamatosan végezz olyan tevékenységeket, amitől jobb kedved lesz, nyitottabb leszel. Ha követed a tanácsaimat, az eredmények hamarosan jelentkezni fognak.

Így lehet 5 lépésben csodálatos barátnőd

Hány olyan embert ismersz, aki folyamatosan arról álmodik, hogy egy intelligens okos és szexi nővel éli le az életét?

Talán te is azok közé tartozol, akik így éreznek. Folyamatosan megkapom azt a kérdést: “Ádám, hogyan szerezhetem meg álmaim nőjét?” Ahelyett, hogy most leírnám az összes taktikát, úgy gondoltam, valami sokkal értékesebbel állok elő. Egy olyan formulát adok neked, amit az életed bármelyik területére alkalmazhatsz, ha sikert szeretnél elérni. Ha követed ezt az 5 lépést, rövid időn belül amellett a nő mellett fogsz felkelni, akire mindig is vágytál.

Íme:

1. Tudd pontosan, hogy mit szeretnél elérni!

6358970101054241531220371870_Kiss-love-15751504-900-911 Határozd meg pontosan a céljaid. Milyen nő mellett szeretnél felkelni? Hogy néz ki? Milyenek a belső tulajdonságai? Milyen a kapcsolatotok? Próbáld olyan részletesen kifejteni, amennyire csak tudod, mert minél részletesebb, annál jobban fogod tudni, hogy mit is szeretnél pontosan. Azt természetesen szeretném hangsúlyozni, hogy csak a legfontosabb dolgokat írd le, melyek nélkül nem tudsz élni. Tehát: például hogy hány cm magas, milyen testi adottságokkal rendelkezik és kötelezően beszélnie kell kazahul – ez nem biztos, hogy a jó és célrevezető irány, mikor a jövőbeli álomnődet írod körül. Amint ezzel megvagy, az agyad rögtön keresni kezdi a lehetséges megoldásokat a célod elérése érdekében.

2. Légy tisztában azzal, hogy miért csinálod!

Legyen számodra kötelező a célod elérése. Amíg csak jó lenne elérni a célod, addig nagyon hamar fel fogod adni. Amint muszáj változtatnod, muszáj elérned a célod minden megváltozik, mert ekkor nem fognak érdekelni a kifogások, nem fog érdekelni semmi, azon kívül, hogy sikerre vidd. Szóval keress és adj elegendő okot magadnak arra, hogy elképzelhetetlen legyen NEM elérni a célod! Miért muszáj Vonzó, Karizmatikus Férfivé válnod?

Running man. Male runner at sprinting speed training for marathon outdoors in amazing volcanic desert landscape. Strong and fit caucasian male fitness model.

3. Cselekedj többet, mint korábban!

Ez elkerülhetetlen része a célok elérésének. Járj ki heti több alkalommal 2-3 órára emberek közé, szocializálódj és fektesd be a kellő munkát a fejlődésedbe, mert senki nem fogja megtenni helyetted. Viszont más meg fogja tenni magának és álmaid nője annak a karjában fog kikötni, aki belefektette azt a munkát, amit te nem voltál hajlandó megtenni! Amint elkezded belefektetni a munkát, az eredmények jönni fognak.

4. Elemezd az eredményeid!

Amíg újra és újra ugyanazt csinálod, ne csodálkozz, hogy ugyanazt az eredményt kapod. Éppen ezért, mindig minden egyes alkalommal, miután hazamentél egy terepgyakorlatról, elemezz. Írd le, mik voltak azok a dolgok, amiket jól csináltál, mik voltak, azok, amiket elrontottál, miért rontottad el azokat. Mindig minden egyes alkalommal tisztában kell lenned azzal, hogy a cselekedeteidnek milyen következményei voltak, milyen eredményeket hoztak számodra és tudnod kell, hogy mi hozza a kellő eredményt és min kell változtatnod.

5. Változtass a cselekedeteiden

Miután hazamentél NE csak azt írd le, hogy mit csináltál jól és rosszul, írd le azt is, hogyan fogod legközelebb csinálni. Ha nem tudod, hogyan kéne – nézz végig minden anyagot, járj el az előadásokra, tréningekre – amit találsz a neten az adott témáról, hogy legközelebb már ne kövesd el ezt a hibát. Ezt addig csináld, míg meg nem találod és tökéletesen kivitelezni nem tudod az adott cselekvést.

Megígérem neked, ha ezt az 5 lépést betartod, rövid időn belül álmaid nője mellett fogsz felkelni. De ne feledd, ezt az 5 lépést bármelyik célod eléréséhez felhasználhatod és biztosan el fogod őket érni, ha elég kitartó vagy és szívből jön a vágy.

Így tartsd fent a nő érdeklődését, mielőtt lelépne az első perc után

Ismerősnek hangzanak a következő kifogások már az első percben?

  1. Sietek
  2. Mennem kell
  3. Nem érek rá
  4. Barátom van
  5. A barátnőmmel találkozom

Miért veszítesz el 10-ből 8 nőt az első 2 percben kép 2Általában fogalmad sincs, hogyan reagálj erre a kifogásra, ha mégis, semmit nem érsz vele, mert a nő, akit annyira meg szerettél volna ismerni már le is lépett. Elveszítetted. Valószínűleg végleg. Pedig, ha tisztában lennél egyetlen dologgal, teljesen máshogy is alakulhattak volna a dolgok.

 Ebből a cikkből pontosan meg fogod tudni, mi az a hiba, ami miatt te és rajtad kívül még több ezer srác veszíti el, talán álmai nőjét és hogyan érheted el, hogy a nők akkor is ott maradjanak veled beszélgetni, ha már 5 perces késésben vannak munkából. Ehhez azonban szükséged lesz egy képességre. Egy képességre, ami megváltoztatja az kommunikációdat és rájössz, miért felesleges azt kérdezned, hogy mivel szólítsd meg az adott lányt.

Nézzük meg egy szituáción keresztül miért is nem működik az, amit te csinálsz.

Mielőtt odamész a lányhoz, valószínűleg van egy előre lejátszott interakció a fejedben, megvan a begyakorolt szöveged, amit amint odaértél el fogsz neki mondani. Oda is mész, megállítod a lányt. Ő megáll, te pedig elmondod a szöveged.

Bemutatkoztok egymásnak. Mondasz neki egy előre begyakorolt rutint, vagy, amit kitaláltál róla előre, például, hogy tuti jól táncol és mennyire szép. Ő erre azt mondja, hogy bocsánat, sietek. A lány elment. Te pedig ott állsz és fogalmad sincs, hogy mit csináltál rosszul. Persze, ha ezt sokszor megcsinálod, biztosan lesz olyan lány, akinél működni fog, de ebben csak a szerencse fog segíteni, mert nem te kontrollálod a szituációt. 10-ből például 2 lány lehet, hogy jól fog rá reagálni. Lehet.

Azonban 8-ban a következő kérdések fognak lejátszódni:

  • Mi történik most?54feb23855a37-ghk-introducing-friends-xl
  • Miért jött ide hozzám ez a srác?
  • Mit akar tőlem?
  • Ki ez a srác?
  • Most ő fel akar engem szedni?
  • Mit kéne mondanom?

Vagy lehet, hogy csak fáradt, rossz kedve van, siet, vagy történt valami az életében, amiért most nem nyitott rád. És miközben ezeken a kérdéseken gondolkodik a csaj, vagy éppen nincs a legjobb formában az ismerkedéshez, te csak mondod az előre kitervelt saját szöveged. Ő nem kap választ a kérdéseire, vagy nem változtatod meg az érzéseit, és inkább ott hagy téged. Érted már a problémát?

Elárulom: Tisztában kell lenned azzal, hogy mit érez a lány az adott pillanatban és tudnod kell kezelni, irányítani az érzéseit. Például, ha odamész egy nőhöz és fogalma sincs, mi történik itt, ezért nagyon megijed, te pedig nem vagy képes megnyugtatni, eloszlatni a kétségeit, már el is vesztetted. Előfordulhat az is, hogy nem érti, hogy mi történik, ezért rossz következtetéseket von le és otthagy inkább. De lehet, hogy csak rossz napja van, te pedig a rossz gombokat nyomogatod. A lényeg, hogy tele van kérdésekkel, kétségekkel, aggodalmakkal, vagy rossz érzésekkel, ami miatt nem alkalmas most az ismerkedés, amiket, ha nem sikerült eloszlatnod, vagy megváltoztatnod véget ér a beszélgetés. Ezért felesleges előre betanulni a szöveget, amivel odamész, mert soha nem tudhatod, hogyan fog reagálni egy lány a megszólításodra és 10-ből 8 esetben azzal kell kezdened, hogy tisztába kerülsz azzal, mit is érez pontosan és feloldod őt. Ehhez azonban szükséged van érzelmi intelligenciára.

Mi is az érzelmi intelligencia?

„Az érzelmi intelligencia (EI) az intelligencia vagy a képességek azon fajtája, ami a saját és mások érzelmeinek érzékelésével, kezelésével és pozitív befolyásolásával kapcsolatos.”

Ahhoz, hogy jó legyél ebben, folyamatosan kérdezd meg magadtól az interakciók során:

Miért veszítesz el 10-ből 8 nőt az első 2 percben kép 1

  • Mit érez most?/Mi történik az életében?
  • Milyen érzést váltott ki belőle a cselekedetem?
  • Milyen érzést kellene, hogy érezzen?
  • Hogyan érhetem el, hogy azt érezze?

Nézzünk meg 2 példát.

Példa 1:

Látsz egy sétáló lányt. Megkérdezed magadtól: Vajon mit érez most? Mivel látod, hogy mosolyog, ezért feltételezed, hogy jó kedve van. Te odamész hozzá, megállítod és megszólítod. Most felteszed magadnak a kérdést, hogy milyen érzést váltott ki belőle a cselekedetem? Látod, hogy teljesen megijesztetted szegényt, mozdulni nem tud, és alig mer megszólalni. Ilyenkor jön a következő kérdés: Milyen érzést kellene, hogy érezzen?

A válaszod erre az, hogy biztonságban kell, hogy érezze magát, fontos, hogy nyugodt és nyitott legyen. Most már csak egy kérdést maradt fent. Hogyan érheted el, hogy biztonságban érezze magát, nyugodt és nyitott legyen? Kezdésnek teljesen megteszi, hogy ahelyett, hogy elmondod a betanult szöveged, megmondod neki, hogy látod rajta, hogy teljesen megijesztetted és nem azért vagy itt, hogy elvidd a szerveit, hanem őrült aranyosnak tűnt és ide kellett jönnöd, hogy bemutatkozz. Persze ezzel még nem nyugtattad meg őt teljesen, mert még mindig lesznek benne kérdések, de elérted, hogy ott maradjon veled.

Példa 2:

Látsz egy sétáló hölgyet. Megkérdezed magadtól: Vajon mit érezhet most? Mivel látod, hogy alig van energiája, összehúzza magát és a szeme majd lecsukódik, azt feltételezed, hogy fáradt. Te odamész hozzá, megállítod és megszólítod. Most felteszed magadnak a kérdést, hogy milyen érzést váltott ki belőle a cselekedetem? Látod, hogy semmit, mert annyira fáradt, hogy fel sem fogta mi folyik itt. Ilyen állapotban képtelen leszel ismerkedni vele. Ezért felteszed a következő kérdést: Milyen érzést kellene, hogy érezzen?

Izgatottságot és kíváncsiságot, hogy nyitott legyen a beszélgetésre. Ha azt érzi, hogy itt neki sokat kell invesztálnia a beszélgetésbe, akkor inkább el fog menni, mert arra nincs energiája, hogy nyitva tartsa a szemét. Most már csak egy kérdést maradt fent. Hogyan érheted el, hogy kíváncsi és nyitott legyen? Amikor odamész hozzá, mond el neki, hogy azért mentél oda, mert nagyon aranyosnak tűnt, mutatkozzatok be egymásnak, majd jegyezd meg, hogy látod, hogy nagyon fáradt, gondolod sokat melózott és teljesen kipurcant ott de van egy érdekes kérdésed hozzá… Ezzel már biztosítod őt arról, hogy látod, hogy mi történik, és nem fogod jobban lefárasztani.

Mi a tanulság a 2 példából?

Mindig olvasd a hölgy érzéseit, gondolatait és nyugtasd meg őt arról, hogy pontosan tudod, mi folyik itt és tudod, hogyan kezeld a helyzetet, azáltal,Miért veszítesz el 10-ből 8 nőt az első 2 percben kép 3 hogy elmondod neki, mit is látsz
pontosan. Természetesen nem lesz könnyű fejleszteni az érzelmi intelligenciád. Az elején nem mindig fogod pontosan eltalálni mit is érez a csaj. De ha rászánod az időt és elkezded figyelembe venni mit is érez pontosan és mit kéne éreznie, valamint hogyan juttasd el oda, már 10-ből 8 nővel lesz sikeres interakciód 10-ből 2 helyett. A legjobb dolog ebben, hogy nem csak itt fogsz ebből profitálni, hanem a való életben is. Az összes kapcsolatodat átalakítja.

Úgyhogy a feladatod a következő lesz: Menj ki és szólíts meg 10 nőt, miközben mindenkinek megjegyzel valamit, azzal kapcsolatban, amit látsz rajta.

Könyvajánló az érzelmi intelligenciáról:

  • Daniel Goleman – Érzelmi Intelligencia